"你好,首先,恭喜你已经坚持戒色快50天了,并且感觉到了一些积极的变化。戒色确实可以对身体和精神状态有一定的改善作用。不过,关于你提到的肾虚、脾胃虚等症状,建议你可以去医院做一个详细的检查,这样可以更准确地了解你的身体状况。
另外,你提到的精神状态和体型的改善是一个很好的开始,但要彻底改善这些症状,可能还需要在饮食、作息和运动方面做一些调整。你可以继续保持现在的好习惯,同时注意观察自己的身体变化。如果有任何新的症状或疑问,随时可以再次咨询我。
最后,建议你定期做一些体检,这样可以更好地了解自己的健康状况,及时发现和处理问题。希望你能继续坚持下去,祝你早日恢复健康!"