焦虑症，夜里瞎想的时候担心事情心跳变快
2024-06-23 08:37:09
男
34岁
焦虑症很严重，担心第二天发生的事情，心跳跳得巨快，感觉都快160多了，跳得我特别难受，听说心脏的跳动都是有次数的，我这这么猛，会不会比别人早死，猝死
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
"您好，您的情况听起来确实让人担心，不过请放心，心跳加快是焦虑症的常见症状之一。焦虑的时候，身体会释放一些激素，导致心跳加快。这种情况虽然不舒服，但一般不会直接导致猝死。
为了更准确地了解您的心脏健康状况，我建议您可以做一个心电图或者24小时动态心电图，这样我们可以更清楚地看到您的心脏在不同时间段的表现。如果检查结果显示心脏没有问题，您就可以更放心了。
另外，长期的焦虑确实需要管理，您可以考虑一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者适量的运动。如果这些方法效果不明显，或者您的症状持续加重，建议您再次咨询我们，或者考虑心理咨询和药物治疗。
如果您有其他症状或者新的问题出现，随时可以再次联系我。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日恢复平静的心情。"
回复于 2024-06-23 08:38:06
王飞
副主任医师
问医生
内科 - 心血管内科
针对您描述的焦虑症症状，包括担心事情和心跳加快，以下是一些清晰的解答和建议：
焦虑症与心跳加快：
焦虑症是一种常见的精神疾病，它会导致患者出现过度担忧、害怕、恐惧等心理症状。
心跳加快是焦虑症常见的躯体症状之一。当焦虑情绪发作时，自主神经系统可能会受到影响，导致心跳加快、心悸等症状。
心跳次数确实有一个大致的正常范围，但在焦虑状态下，心跳可能会超过正常范围，达到每分钟160次或更多。
心脏跳动的次数与寿命：
虽然心脏跳动的次数在正常情况下有一个大致的范围，但心跳次数本身并不直接决定一个人的寿命。
猝死通常是由多种因素综合作用导致的，如心血管疾病、药物过量、电击等。虽然心跳过快可能是某些心脏问题的症状，但它本身并不直接导致猝死。
建议与措施：
就医诊断：如果您感到焦虑症状严重，且心跳持续加快，建议您尽快就医，寻求专业的诊断和治疗。
药物治疗：医生可能会根据您的症状开具抗焦虑药物和/或抗抑郁药物，这些药物可以帮助缓解焦虑情绪和心跳加快等症状。
心理治疗：心理治疗，如认知行为疗法、放松训练等，也可以帮助您学会更好地管理焦虑情绪，减少心跳加快等症状的发生。
生活方式调整：保持健康的生活方式，如规律作息、健康饮食、适度运动等，也有助于缓解焦虑症状。
注意事项：
如果您的心跳持续加快，且伴有其他严重症状，如胸痛、呼吸困难等，应立即就医，以排除心脏疾病的可能性。
焦虑症状可能会加重或恶化，因此请保持积极的心态，并寻求家人和朋友的支持。
总之，焦虑症和心跳加快是可以治疗和管理的。通过就医诊断、药物治疗、心理治疗和生活方式调整等措施，您可以有效地缓解焦虑症状，减少心跳加快等症状的发生。
回复于 2024-06-23 08:39:54
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