有时候心跳加快，有焦虑症
2025-03-10 16:22:55
男
41岁
有时候在安静平躺的时候心跳总是80多下，有时候能达到120多下很难受。吃速效救心丸也不管用，有时候反而更快了。心脏也没也没检查出什么大毛病（造影剂过敏没有做造影和加强ct）甲亢也查了也没有什么事。最后说是植物神经紊乱（焦虑症）但不严重也不用吃药。请问在这种情况发生的时候，能出门走走吗。又害怕行动起来心跳会更快。
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3位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
您好，您的情况听起来确实让人感到不舒服。心跳加快可能与焦虑症有关，尤其是在安静平躺时更容易注意到心跳。您可以尝试一些放松和呼吸练习，比如深呼吸或冥想，这些方法有助于缓解焦虑和心跳加速。
关于是否可以出门走走，适度的活动其实有助于缓解焦虑，但建议您先从轻松的活动开始，比如慢走。如果在活动中感觉心跳明显加快或不适，可以先休息一下，观察情况。
另外，您可以记录下心跳加速的具体情况，比如发生的时间、持续的时间和伴随的症状，这些信息对进一步的诊断和治疗非常有帮助。如果症状持续或加重，建议您再次咨询医生，获取更详细的建议和检查。
希望这些建议对您有所帮助，祝您早日恢复平静。如果有任何新的情况或疑问，欢迎随时再次咨询。
回复于 2025-03-10 16:24:51
张昊
主治医师
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内科 - 呼吸内科
根据目前这个情况来看的话，有可能是这个植物神经功能紊乱导致的不舒服，本身这个植物神经功能紊乱就会引起心慌气短，这个我建议你可以吃点谷维素，然后或者是吃点这个美托洛尔降低心率的药物。
回复于 2025-03-10 16:28:52
姚志鹏
主治医师
问医生
内科 - 普通内科
在这种情况发生时，能否出门走走需要综合评估。如果心跳加快发作时症状不是特别严重，没有明显头晕、黑矇、胸痛等不适，适当出门慢走是可以的，慢走等适度活动有助于放松身心、调节植物神经功能，反而可能对缓解心跳加快有帮助；但如果发作时症状明显，有严重不适，还是建议先休息，待症状缓解些再考虑活动。
鉴于目前诊断考虑植物神经紊乱（焦虑症）相关心跳加快。我还想了解，这种心跳加快的情况一般在什么诱因下容易发作，比如情绪激动、劳累后 ？每次发作大概持续多久 ？另外，平时睡眠情况怎么样？
回复于 2025-03-10 16:29:16
认证医生
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