生完孩子七八年了胸部下垂软趴趴的，一点弹力都没有
2024-06-22 23:10:17
女
33岁
老大十岁了，老二刚七岁半，现在胸部软软的，没有弹力，请问吃点什么好或者是怎么办，因为胸部下垂软，肚子大，导致现在很自卑，夫妻生活也不好，有没有什么好办法
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
"您好，您描述的情况在生完孩子后是比较常见的。首先，关于胸部下垂和弹力不足的问题，饮食方面可以多摄入富含胶原蛋白的食物，比如鱼类、鸡肉和豆制品，这些食物有助于皮肤和组织的弹性恢复。另外，适当的胸部按摩和锻炼也能帮助改善胸部的状态。
关于肚子大的问题，除了饮食调理外，适当的运动和腹部锻炼也是非常重要的。您可以尝试一些简单的腹部运动，比如仰卧起坐和平板支撑，这些运动有助于紧致腹部肌肉。
如果您希望得到更专业的建议，建议您可以到医院进行详细的检查，医生可以根据您的具体情况制定更合适的治疗方案。也可以考虑一些非手术的美容项目，比如射频紧肤等，效果也是不错的。
另外，如果您有其他方面的困扰或者在尝试这些方法后效果不明显，随时可以再次咨询我，我们可以进一步探讨其他的解决方案。"
回复于 2024-06-22 23:11:09
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊