以管住老伴和子女我目标，为啥过的不舒心
2024-06-21 19:40:47
女
61岁
子女非常不愿意管家里的事情，夫妻之间的心态非常影响子女。老伴和30岁子女就是不服管，自己非常不甘心。搞到自己焦虑到经常有躯体反应。老伴管子女把自己管脑出血，现在正常生活，让子女感到明显的高控制状态，然后子女觉得自己也是高控制状态。这样对老伴和子女有好处吗
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"您好，您的情况我非常理解，家庭关系的紧张确实会让人感到非常焦虑。您提到的高控制状态可能会让老伴和子女感到压力，从而影响家庭和谐。其实，适当的沟通和理解可能会更有助于改善家庭关系。
您有没有尝试过和家人坐下来好好聊一聊，了解他们的想法和感受呢？有时候，换个角度思考问题，可能会发现新的解决办法。如果这种情况让您感到非常困扰，您可以考虑寻求心理咨询或家庭治疗，这样可以更好地处理家庭关系。
另外，如果您因为焦虑而出现躯体反应，建议您定期监测自己的健康状况。如果有持续的身体不适，欢迎随时再次咨询，我会尽力帮助您找到合适的解决办法。"
回复于 2024-06-21 19:41:08
王大杰
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
试图以“管住”老伴和子女为目标来生活，往往会导致家庭关系紧张，尤其是当这种管理带有强烈的控制欲时。这不仅会影响你自己的心理健康，也会导致家庭成员之间的冲突和疏远。
首先，对于子女来说，他们有着自己的生活和决策权。过度控制可能会剥夺他们独立成长和学习的机会，导致他们缺乏自信和自我价值感。此外，他们可能会感到被忽视和不被尊重，从而与父母产生隔阂。
对于老伴来说，过度的控制也会破坏夫妻之间的信任和亲密关系。在长期的压力下，可能会导致健康问题，如你提到的脑出血。即使现在老伴已经康复，但高控制状态仍然会对她的心理健康产生负面影响。
此外，当家庭中存在高控制状态时，家庭成员可能会感到无法表达自己的意见和需求，从而导致沟通障碍。这种缺乏有效沟通的环境会进一步加剧家庭紧张关系。
为了改善这种情况，你可以考虑以下建议：
尊重家庭成员的独立性：理解并尊重老伴和子女的个人空间和决策权。不要试图控制他们的行为和选择，而是鼓励他们独立思考和自主决策。
建立开放的沟通渠道：鼓励家庭成员之间坦诚地交流自己的感受和想法。倾听他们的意见和需求，并尝试理解他们的立场。
寻求专业帮助：如果你感到无法独自应对家庭问题，可以考虑寻求专业心理咨询师或家庭治疗师的帮助。他们可以提供有效的沟通技巧和解决问题的方法。
关注自己的心理健康：不要忽视自己的心理健康。当你感到焦虑或不安时，尝试通过运动、冥想或放松技巧来缓解压力。
最重要的是，要意识到家庭是一个相互支持和尊重的团体。通过建立更加平等和开放的家庭关系，你可以促进家庭成员之间的和谐与幸福。
回复于 2024-06-21 20:53:21
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