怎么预防震颤，怎么保护好眼睛
2024-06-21 12:58:52
男
34岁
怎么预防震颤怎么保护好眼睛…………………………
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2位医生回答
刘煜
主任医师
问医生
五官科 - 耳鼻咽喉头颈科
眼球震颤的预防原理是通过减少眼睛疲劳、保护眼球肌肉和舒缓眼部肌肉的紧张程度，从而减少或避免眼球震颤的发生。良好的视觉习惯可以减少眼睛对电子屏幕等刺激的暴露时间，有效降低眼睛肌肉的疲劳程度。适度的眼球运动可以帮助放松眼睛肌肉，预防肌肉过度疲劳。保持良好的饮食与生活习惯则可以提供必要的营养，保护眼部健康。采取预防措施可以有助于降低眼球震颤的发生率，提高眼睛的健康水平。
回复于 2024-06-21 13:39:18
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