怎么保护好眼睛怎么保护好视力_120健康网

怎么保护好眼睛怎么保护好视力

2024-07-24 16:32:42

男

34岁

吃什么对眼睛好怎么让视力越来越清晰吃什么最好

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2位医生回答

朱春霞

副主任医师

五官科 - 眼科

你好，平时一定要注意眼睛休息避免劳累熬夜，尽量少玩手机，多户外活动，多远近交替看东西避免眼睛疲劳，多吃绿叶蔬菜水果胡萝卜蛋黄等补充维生素！

回复于 2024-07-24 16:33:47

严济春

副主任医师

其他科室 - 全科

胡萝卜，菠菜，水果，鱼类，富含胡萝卜素，转化为维生素A。菠菜含有叶黄素和玉米黄，降低黄斑变性的风险

回复于 2024-07-24 16:43:16

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