"您好,看您的描述,您在生完孩子后经常感到焦虑和情绪低落,胸闷和喘不上气,这些症状在上班后变得更加严重。这些情况可能与产后抑郁症或焦虑症有关,但也有可能是其他原因引起的。
为了更准确地判断,建议您可以先做一个详细的心理评估和体检,排除其他潜在的身体问题。您可以回忆一下,除了这些症状外,是否还有其他不适,比如睡眠不好、食欲变化等?或者家里是否有类似病史?
另外,情绪管理和心理健康非常重要,您可以尝试一些放松的方法,比如深呼吸、冥想或者适当的运动。如果这些症状持续或加重,随时可以再次咨询我,我们可以进一步探讨合适的治疗方案。希望这些建议对您有帮助,祝您早日恢复愉快的心情。"