"您好,听到您最近情绪低落,常常感到委屈并有轻生的想法,我非常关心您的情况。为了更好地帮助您,我想了解更多关于您情绪变化的具体情况,比如这些情绪是从什么时候开始的?是否有特定的事件触发?另外,您提到总是认为问题出在别人身上,这种感觉会不会让您在人际关系中感到困扰呢?
我建议您可以考虑进行一次心理咨询或精神科评估,这样可以更准确地了解您的情况,并找到合适的解决方法。心理健康和身体健康一样重要,及时的专业帮助会对您有很大益处。
如果您在这段时间内有任何情绪波动,或者有其他困扰,随时可以再次咨询我。我会一直在这里支持您。"