女37岁，吃饭的时候，是女人，吃饱了吃不太下，应_120健康网

女37岁，吃饭的时候，是女人，吃饱了吃不太下，应

2024-06-18 11:51:00

女

42岁

女37岁，吃饭的时候，是女人，吃饱了，吃不太下的情况，应该多吃米饭?还是多吃肉类，比如牛肉?不容易长胖?

为保护用户隐私不显示图片

1位医生回答

张昊

主治医师

内科 - 呼吸内科

首先这种情况的话，如果你想减轻体重的话，首先要饮食要控制，还需要好好锻炼身体，这个科学减肥，我们米饭不能摄入太多，因为它是碳水化合物。多吃牛肉等高蛋白的食物。

回复于 2024-06-18 11:59:06

认证医生

十分钟内回复，快来提问

申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊