午睡起来后感觉有事要干但是想不起来 心慌
2024-06-13 15:48:10
女
20岁
每次午睡起来后都感觉自己好像忘了什么事要去干 而且睡不踏实 总是会醒 感觉很焦虑 会心慌
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"您好，您描述的午睡后心慌和焦虑的情况可能与多种因素有关。为了更好地帮助您，我需要了解更多信息，比如您平时的生活习惯、午睡时长以及饮食情况等。
另外，建议您可以去医院做一些基础检查，比如心电图和血糖检测，以排除生理性原因。如果这些检查结果正常，可能是由于午睡环境或作息规律的问题。您可以尝试调整午睡时间和环境，比如保持安静和舒适的睡眠环境，避免过长的午睡时间。
如果这些方法没有改善您的症状，或者您感觉症状加重，欢迎您再次咨询，我们可以进一步探讨其他可能的原因和解决方法。"
回复于 2024-06-13 15:49:14
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊