您好,您描述的情况可能与之前的宫缩和胎盘位置有关。孕期出现腹部紧绷和下坠感是比较常见的,尤其是在您之前有宫缩的情况下。不过,为了确保您和宝宝的安全,我建议您尽快去医院复查一下。医生可以通过检查更准确地判断您的情况。
另外,您提到胎盘覆盖宫颈口,这种情况确实可能引起一些不适感。建议您在家多休息,避免长时间站立或走动。如果症状加重或者有其他不适,随时联系医生。
为了更好地管理您的孕期健康,您可以定期进行产检,并及时向医生反馈您的情况。这样可以更好地监控宝宝的发育和您的身体状况。
希望这些建议对您有帮助,祝您和宝宝健康平安!