你描述的症状可能涉及到一些心理健康问题,但并不能直接断定是精分(精神分裂症)还是妄想症。这两种疾病都有各自特定的症状,但也可能有重叠。
精神分裂症是一种严重的精神疾病,其症状可能包括幻觉(如听到不存在的声音)、妄想(如坚信别人在迫害自己)、思维混乱、社交障碍等。而妄想症则是一种特定的症状,表现为患者坚信一些不真实的事情,即使这些信念与事实明显不符,也无法被说服。
根据你提供的信息,你的症状更接近于妄想症的表现,特别是被害妄想(即坚信别人在迫害自己)和监控妄想(即坚信自己正在被监视或跟踪)。然而,这些症状也可能出现在其他精神疾病中,如抑郁症、焦虑症等。