从小睡眠就不好，经常头痛，具体情况见详情
2024-06-10 16:20:41
女
18岁
就是，从小就睡眠不好，具体是怎么样呢，就是睡不着 ，就小时候我奶哄我睡午觉一天也没睡着过，上幼儿园午休时间睁着眼过去，小学时期天天做梦，真的是天天做不重样，初中天天四点醒没事干就在那儿玩。
高中本来睡眠时间就少，所以午休我会小眯一会，但有过好几次鬼压床。。还有梦中梦，梦中梦中梦之类的，有几次严重的我都分不清梦境和现实，得反应好久才能对目前所处的状况有个明确的认知，知道刚刚是梦而现在是现实，或者现在是在做梦而非现实。
大学有几次头晕喘不上气去看医生，医生说我睡眠质量差，就算睡够了那么久也得不到充分的休息。（谁家大学生像我每天六点多醒阿（包括休息日）
然后就是之前一次一个中医说我气血虚
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3位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
"您好，您描述的睡眠问题确实比较复杂，从小到大一直存在，可能和多种因素有关。为了更好地了解您的情况，我有几个问题想问您：您平时的生活习惯是怎样的？饮食是否规律？有没有经常感到压力大或者情绪低落？这些信息有助于我们更全面地了解您的情况。
另外，您提到之前医生说您气血虚，这可能会影响到您的睡眠质量。建议您可以做一些相关的检查，比如血液检查和睡眠监测，这样我们可以更准确地找到问题的根源。
同时，您可以尝试一些改善睡眠的方法，比如保持规律的作息时间，睡前避免使用电子产品，适当进行放松训练等。如果这些方法效果不明显，建议您可以考虑心理咨询，帮助缓解心理压力。
如果您有任何新的症状或者情况变化，随时可以再次咨询我们，祝您早日恢复良好的睡眠！"
回复于 2024-06-10 16:22:28
孙广斌
主任医师
问医生
内科 - 神经内科
根据你描述的这些症状属于神经衰弱的表现。气血虚是中医的理论，而不是西医的理论。建议平时适当的活动，保证充足的睡眠。避免过多的压力，可以口服调节神经的药物来对症治疗。比较常用的药物有谷维素，维生素B1，安神补脑液。
回复于 2024-06-10 16:26:58
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊