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头发干燥很硬,容易出油。
2024-06-10 15:35:23
男
18岁
想问问医生吃什么可以改善发质,让头发变软。
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
"你好,头发干燥、硬且容易出油,可能和你的饮食、生活习惯以及头皮健康有关。你可以尝试多吃一些富含维生素B、锌和铁的食物,比如坚果、豆类、绿叶蔬菜和瘦肉,这些都有助于改善发质。另外,多喝水也很重要,保持身体的水分平衡。 不过,单靠饮食可能还不够,如果你发现情况没有改善,建议你可以来医院做个详细的检查,看看是否有其他潜在的问题。平时也要注意头皮的清洁和护理,选择适合自己的洗发水。 如果你还有其他关于头发护理的问题,随时可以再次咨询我。"
回复于 2024-06-10 15:36:04
胡安良
医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
考虑是脂溢性皮炎。建议用二硫化硒洗剂洗头。口服维生素B2,B6片。保持心情愉快,不熬夜。
回复于 2024-06-10 15:36:46
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