不管几点睡都是5点醒是不是有病
2024-06-09 05:38:17
男
24岁
不管几点睡都是五点醒，是不是有病啊呜呜，而且最近每天平均只睡7小时
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1位医生回答
王志亮
医师
问医生
内科 - 普通内科
几点睡都是5点多醒可能是正常现象，也有可能是环境影响、失眠所引起的。
1、正常现象：如果平时因为工作或者是其他因素，经常在5点多醒，可能会导致身体中形成固定的生物钟，所以几点睡都会在5点多醒，如果没有其他异常的情况，并不需要特殊治疗，需要保持规律的生活习惯。
2、环境影响：如果居住在噪音污染的环境中，有可能会在5点多的时候就会被吵醒，所以也会5点醒。在睡觉的时候尽量远离噪音污染的环境，以免对睡眠带来影响。
3、失眠：失眠可能是由于精神紧张或者是患有抑郁症等因素所引起的，容易引起早醒，所以也会5点多就醒。可以配合医生服用安神补脑液、阿普唑仑片等药物治疗，平时还要保持规律的生活习惯。
回复于 2024-06-09 05:51:01
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