不管晚上几点睡睡到六点半就睡不着了_120健康网

不管晚上几点睡睡到六点半就睡不着了

2024-10-10 08:52:50

男

22岁

不管晚上几点睡睡到六点半就睡不着了感觉很困就是睡不着了，累累的一

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1位医生回答

张燕玲

主治医师

内科 - 消化内科

学习生活压力是否较大？平时有没有思虑过重？平时要多参与一些体育运动，睡前可以听些舒缓助眠音乐，如果日常调节效果不好可以到神经内科检查一下。

回复于 2024-10-10 09:02:21

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