做俯卧撑，肚子就一坨坨的掉下来的，_120健康网

做俯卧撑，肚子就一坨坨的掉下来的，

2024-06-07 13:59:34

男

23岁

不疼，一坨坨掉下来的难看死了肚子显的很大一样，有什么办法解决肚子啊

为保护用户隐私不显示图片

2位医生回答

夏彩秋

副主任医师

内科 - 神经内科

腹部肌肉少，坚持做腹肌训练如仰卧起坐练习，少喝啤酒，坚持一段时间会有效果。

回复于 2024-06-07 14:05:57

高妍

主治医师

内科 - 心血管内科

根据你的描述来看，这种情况下属于肥胖引起的，你可以去做一做减肥。最有效的办法是去练跆拳道，这样能使你的胸肌发达，不会显得有肚子。跑步也可以打篮球，跑步都有助于缓解肚子大等症状。

回复于 2024-06-07 14:08:21

认证医生

十分钟内回复，快来提问

申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊