感觉自己可能心理有问题，又感觉可能没有
2024-06-06 17:29:55
女
18岁
初中的时候没朋友陪我，家长不理解，会时不时的哭，产生自杀念头。现在高中对学校很抗拒，对所有事情也提不起兴趣，每天都感觉很累，腰疼，不想动，感觉很孤独，有时会耳鸣，感觉身体里有人跟自己对话，担心很多事情，注意力不集中，记忆力差，偶尔胸闷。很强烈的完美主义，我这是怎么了？
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
"你好，听到你描述的这些感受，我非常理解你的困扰。你现在的情况可能涉及到一些心理健康问题，比如抑郁或焦虑，这些都需要认真对待。高中阶段压力很大，很多人都会有类似的感受。
我建议你可以找专业的心理医生做一个详细的评估，这样可以更准确地了解你的情况。评估后，医生会根据你的具体情况给出相应的建议和治疗方案。
另外，如果你发现自己有自杀的念头或者症状加重，一定要及时告诉家人或者朋友，并尽快寻求专业帮助。你的健康和安全是最重要的。
平时可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、听音乐或者做一些轻松的运动，这些都有助于缓解压力。如果你有任何新的症状或者需要进一步的帮助，随时可以再次咨询我。我们可以一起找到最适合你的解决方法。"
回复于 2024-06-06 17:31:08
王大杰
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
根据您所描述的情况，您可能正在经历一系列的心理和身体的困扰。以下是对您情况的详细分析和归纳：
情感和心理困扰：
孤独感：从初中到高中，您都感受到强烈的孤独感，这可能与您缺乏朋友、家长的不理解有关。长期的孤独感会对心理健康产生负面影响。
自杀念头：您在初中时曾产生过自杀念头，这是一个非常严重的信号，表明您可能正在经历深度的心理痛苦。
对所有事情提不起兴趣：这可能与您当前的情绪状态有关，长期的情绪低落可能导致对周围事物失去兴趣。
完美主义：您有强烈的完美主义倾向，这可能会导致过度的自我压力，使您难以应对生活中的挑战。
身体症状：
腰疼、不想动：这可能是由于长期的心理压力导致的身体反应，也可能是由于其他身体原因。
耳鸣：耳鸣可能由多种原因引起，包括听力损失、压力、焦虑等。
胸闷：胸闷可能与心理压力、焦虑或身体疾病有关。
感觉身体里有人跟自己对话：这可能与幻觉有关，是精神健康问题的一种表现。
注意力和记忆力问题：
注意力不集中：可能与心理压力、焦虑或抑郁有关。
记忆力差：长期的压力和负面情绪可能影响记忆力。
针对您的情况，建议您采取以下措施：
寻求专业帮助：您的症状表明您可能需要专业的心理评估和治疗。请尽快联系心理医生或精神科医生进行咨询和治疗。
与家人沟通：尝试与家人沟通您的感受和困扰，让他们了解您的需求，并寻求他们的支持和理解。
建立社交支持：努力与同龄人建立联系，参加社交活动，加入兴趣小组或社团，以减轻孤独感。
学会放松和应对压力：学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，以应对日常生活中的压力。
调整完美主义倾向：尝试接受自己的不完美，设定合理的目标和期望，以减轻自我压力。
回复于 2024-06-06 17:42:07
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