掉发严重，白发也严重
2024-06-06 11:27:08
女
24岁
近两年掉发严重，每天至少50根，近半年白发严重，差不多有200根白发了
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3位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
"您好，掉发和白发的问题确实让人很困扰，我理解您的担忧。掉发每天50根左右在某些情况下是正常的，但如果您觉得掉发量明显增多，可能需要进一步了解一下原因。白发的增加也可能和多种因素有关，比如遗传、压力、饮食等。
为了更好地帮助您，我需要了解一些额外的信息：您最近的生活习惯和饮食如何？工作或生活中是否有较大的压力？是否有家族遗传的白发或掉发问题？
另外，建议您可以去医院做一个血液检查，看看是否有缺铁、维生素D不足等问题，这些都可能导致掉发和白发增多。
平时可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，保持良好的作息和心情。如果有其他症状或者需要进一步的帮助，随时可以再次咨询我。"
回复于 2024-06-06 11:28:01
王大杰
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
针对您近两年掉发严重和近半年白发严重的问题，以下是对您情况的详细分析和归纳：
一、掉发严重
掉发数量：
您提到每天至少掉发50根。正常情况下，成年人每天掉发量在50~100根左右被认为是正常的生理现象，因为头发有一个自然的生长周期，包括生长期、退行期和休止期。然而，如果每天掉发量超过这个范围，并且持续一段时间，就可能是异常脱发。
可能原因：
遗传因素：遗传性脱发是最常见的脱发原因之一，如果家族中有脱发问题，那么您可能更容易受到影响。
荷尔蒙变化：荷尔蒙水平的波动，如怀孕、分娩、更年期等，都可能引起脱发。
营养不良：缺乏蛋白质、铁、锌、维生素B等营养素也可能导致头发稀疏和脱落。
雄激素性秃发：这是最常见的脱发类型之一，与雄激素水平的增加有关。
生活习惯：长时间熬夜、精神压力大、不良的饮食习惯等都可能影响头发的健康。
二、白发严重
白发数量：
您提到近半年白发严重，差不多有200根白发。虽然随着年龄的增长，头发会逐渐变白，但如果在短时间内白发数量显著增加，可能是由其他原因引起的。
可能原因：
遗传因素：遗传性白发是无法避免的，但可能通过调整生活习惯和饮食来减缓白发速度。
心理因素：精神压力过大、情绪不稳定等心理因素可能导致白发提前出现。
营养缺乏：缺乏维持健康黑发的营养物质，如蛋白质、维生素、某些微量元素（如铜）等，也可能导致白发。
疾病因素：某些疾病，如肾病、植物神经功能失调、肺结核、甲状腺功能亢进等，可能妨碍毛乳头和毛球色素细胞的生长发育，进而影响黑色素的合成分泌，出现白发。
三、建议措施
调整生活习惯：保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、合理的饮食、适当的运动等，有助于改善脱发和白发问题。
补充营养：确保摄入足够的营养素，特别是蛋白质、铁、锌、维生素B等，对头发的健康至关重要。
减少压力：学会放松自己，减少精神压力，有助于改善脱发和白发问题。
回复于 2024-06-06 11:40:19
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊