掉发严重.........
2024-01-15 17:46:20
女
23岁
每次洗头梳头都掉很多，请问有什么好的建议吗
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
掉发严重可能与多种原因有关，如压力、营养不良、荷尔蒙失衡等。建议您先保持心态平和，避免过度焦虑。此外，合理饮食、规律作息和适量锻炼对改善掉发有帮助。建议您摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果、鱼类等。请注意避免拉扯头发过度，使用温和的洗发产品，避免频繁使用电吹风和烫发器。如果问题持续存在，请及时就医，进行专业检查和咨询。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。如有需要，请进一步咨询。
回复于 2024-01-15 17:47:01
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊