孕妇买什么牌子的钙片吃好点啊几个月开始吃钙片
2024-06-01 21:07:29
女
28岁
孕妇买什么牌子的钙片吃好点啊几个月开始吃钙片 孕妇做了宫颈环扎医生叫我不要便秘我现在每天都上大号但是听他们说有的钙片吃了会便秘 那我应该买那种钙片吃了不会让我便秘呢 现在我4个月还没有买钙片吃了因为我不知道那款孕妇钙片吃不了不会让我便秘
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
"您好，您现在怀孕4个月，已经是补钙的好时机了。一般来说，从怀孕中期开始补钙是比较合适的。关于您担心的便秘问题，确实有些钙片可能会导致便秘，但也有一些品牌的钙片添加了维生素D和镁，可以帮助减轻便秘的情况。
您可以选择一些专门为孕妇设计的钙片，比如含有维生素D和镁的钙片，这样可以更好地吸收钙质，同时减少便秘的风险。建议您在选择钙片时，可以看看产品的成分表，选择那些含有维生素D和镁的钙片。
另外，除了补钙，平时多喝水，多吃富含纤维的食物，比如水果和蔬菜，也有助于预防便秘。定期进行轻度的运动，比如散步，也对预防便秘有帮助。
如果您在补钙过程中有任何不适，或者有其他健康问题，随时可以再次咨询我。定期的产检也非常重要，您可以在每次产检时和医生讨论您的营养补充计划。希望这些建议对您有帮助，祝您和宝宝健康顺利！"
回复于 2024-06-01 21:08:09
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