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休息一个多月只要做5分钟活，腰就酸。
2024-05-30 15:25:46
女
37岁
我上个一个多月夜班不上了，有办法改善吗？
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1位医生回答
刘海明
主治医师
问医生
骨科 - 脊柱外科
先休息看看，推拿按摩，热敷，红外线灯照射看看，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，加乙哌立松，再就是腰背肌功能锻炼，五点支撑小燕飞
回复于 2024-05-30 15:31:49

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