经常睡觉梦魇，感觉旁边有人
2024-05-25 22:22:18
女
56岁
经常睡觉梦魇，感觉旁边有人和他说话，想醒又醒不来，但是意识又很清楚，非常害怕，晚上经常失眠
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
"您好，您的情况听起来确实让人感到困扰。梦魇和失眠在某些情况下是比较常见的，特别是当我们感到压力大或者生活习惯不规律的时候。首先，您可以尝试一些放松的方法，比如睡前喝杯温牛奶或者进行一些轻松的阅读。
不过，为了更准确地了解您的情况，我建议您可以做一个详细的睡眠评估，看看是否有其他潜在的问题。比如，您最近有没有经历什么特别大的压力或者生活上的变化？另外，您的饮食和运动习惯是怎样的呢？
如果这些方法没有明显改善，或者症状持续加重，您可以考虑再次咨询我们，我们会为您提供进一步的帮助和建议。希望这些信息对您有所帮助，祝您早日恢复良好的睡眠。"
回复于 2024-05-25 22:22:57
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊