焦虑症。。。。。。。
2024-05-24 23:31:29
男
30岁
有时候会发作，发作起来的时候真的很难受，不停的去想，控制不住，以前吃帕罗西丁吃了2年，没什么效果，有时候晚上焦虑发作，睡眠质量差，没有深睡，第二天一点精神都没有，现在也不知道吃什么药好了，麻烦医生给个治疗的方案。
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"您好，您的情况我了解了。焦虑症确实会对生活质量造成很大影响。您之前服用帕罗西丁效果不佳，可能需要调整治疗方案。首先，我建议您详细描述一下最近的症状和生活习惯，比如饮食、运动和作息时间，这样我可以更好地了解您的情况。
另外，您提到睡眠质量差，这也是焦虑症常见的问题。建议您可以去医院做一个详细的心理评估和睡眠监测，这样我们可以更准确地找到问题的根源。
在此期间，您可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者轻度运动，这些都有助于缓解焦虑。如果症状加重或者有其他不适，随时可以再次咨询我，我们会根据您的情况进行调整和跟进。"
回复于 2024-05-24 23:32:57
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊