孩子厌学怎么办？到学校门口就紧张的不想去？
2024-05-24 22:03:57
男
10岁
孩子每次上学都紧张，想去，学习最近很吃力，心烦意乱的，有时紧张的不想去，怎么说都听不进去，情绪非常激动，请问有没有心里医生给开导一下呢？
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"您好，孩子的情况确实需要重视。首先，您可以尝试了解一下孩子在学校里具体遇到了什么问题，比如是否有学习压力、同学关系等方面的困扰。您也可以观察一下孩子在家里的表现，看看是否有其他异常行为。
建议您带孩子去做一个心理评估，这样可以更全面地了解孩子的心理状态。心理医生可以通过专业的手段帮助孩子缓解紧张情绪，找到厌学的根本原因。
另外，平时可以多和孩子沟通，了解他的想法和感受，给予他更多的支持和鼓励。如果孩子的情况持续或加重，随时可以再次咨询我们，我们会尽力帮助您和孩子一起度过这个难关。"
回复于 2024-05-24 22:05:01
王大杰
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
当孩子出现厌学情绪，并在学校门口感到紧张时，可以从多个方面入手来帮助他们。以下是一些建议：
了解原因：首先，需要了解孩子厌学和紧张的具体原因。可能与学习压力、人际关系、家庭环境、个人兴趣等因素有关。通过与孩子深入沟通，了解他们的想法和感受，有助于找到问题的根源。
心理咨询：如果孩子的厌学情绪严重，影响到日常生活和学习，建议寻求专业的心理咨询师的帮助。心理咨询师可以通过专业的技巧和方法，帮助孩子识别并处理负面情绪，提高他们应对压力和挑战的能力。
给予支持：家长和老师需要给予孩子足够的支持和鼓励。当孩子面临困难时，要耐心倾听他们的想法和感受，给予积极的反馈和建议。同时，要尊重孩子的个性和兴趣，鼓励他们发展自己的优势。
调整学习环境：为了减轻孩子的学习压力，可以尝试调整学习环境。例如，为孩子提供安静、舒适的学习空间，减少干扰和噪音。此外，可以与老师沟通，为孩子制定个性化的学习计划，以适应他们的学习进度和能力。
培养兴趣：兴趣是学习的最好老师。家长可以尝试与孩子一起探索新的兴趣爱好，激发他们的学习热情。同时，可以鼓励孩子参加一些课外活动或兴趣小组，拓宽他们的视野和知识面。
放松训练：针对孩子的紧张情绪，可以尝试一些放松训练的方法。例如，深呼吸、冥想、瑜伽等。这些方法可以帮助孩子缓解紧张情绪，提高身体和心理的抗压能力。
家庭教育：家长是孩子的第一任老师，他们的行为和态度对孩子的影响至关重要。因此，家长需要关注自己的心理健康和情绪状态，为孩子树立积极向上的榜样。同时，要与孩子建立良好的亲子关系，增强他们的信任感和安全感。
回复于 2024-05-24 22:14:38
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