您好!关于您提到的胳膊肌张力不舒服的情况,这可能是由多种因素引起的,比如肌肉劳损、姿势不当或其他健康问题。如果这种不适是突然出现的,或者有加重的趋势,建议您近期内去医院进行一次全面检查,这样可以更准确地了解症状的原因。同时,您可以注意休息和避免重复的肌肉劳动,看看是否有所缓解。
另外,如果您在日常生活中有长时间使用电脑或手机的习惯,建议调整姿势,定时做一些肌肉放松的练习。如果您有任何疑问,或者在进行了上述建议后症状没有改善,或者有其他健康上的担忧,都可以随时再次咨询我。希望这些建议对您有所帮助!