玩手机看电脑久了，看周围白墙发红
2024-05-17 20:23:12
女
29岁
玩手机久了看电脑久了看周围的白墙发红。白天没有，晚上出现，怎么回事儿，去检查眼底眼压都正常
为保护用户隐私不显示图片
1位医生回答
王大杰
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
玩手机或电脑久了后，晚上看周围的白墙发红，但检查眼底和眼压都正常，可能是由以下几个原因导致的：
视觉疲劳：长时间盯着手机或电脑屏幕，尤其是晚上环境光线较暗时，容易导致眼睛疲劳，使眼睛在适应不同光线环境时产生一定的错觉，从而看到白墙发红。
眼睛干涩：长时间使用电子产品，眼睛容易感到干涩，这时眼睛需要更多的泪液来保持湿润，而干涩的眼睛在适应不同光线环境时，也可能产生发红的现象。
夜间视力下降：有些人在夜间视力会相对较差，这可能与视网膜感光细胞的敏感度有关。当夜间视力下降时，眼睛在适应不同光线环境时可能产生错觉，导致看到白墙发红。
夜间屏幕亮度过高：如果手机或电脑的屏幕亮度在晚上设置得过高，可能会对眼睛产生刺激，导致眼睛疲劳和干涩，进而产生发红的现象。
针对这种情况，建议您尝试以下方法来缓解：
减少使用电子产品的时间，尤其是晚上。如果需要长时间使用，建议每隔一段时间休息一下眼睛，可以眺望远处的景物或者闭眼休息片刻。
调整电子设备的屏幕亮度，避免在晚上使用过高的亮度。
使用防蓝光眼镜或贴膜，减少蓝光对眼睛的刺激。
注意保持室内光线的适宜，避免在过暗或过亮的环境下使用电子产品。
适当补充眼部营养，如维生素A、C、E等，有助于缓解眼睛疲劳和保护视力。
回复于 2024-05-17 20:31:39
认证医生
十分钟内回复，快来提问
提问
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊