根据您的描述,您在4月30号开始出现少量流血,并在5月13日被诊断出子宫内膜较厚。在这种情况下,医生开具的黄体酮胶囊是为了帮助调整您的内分泌水平,促进子宫内膜的正常脱落。现在您突然出现了正常量的月经出血,这可能是您的身体自然调节的结果。不过,考虑到医生之前的建议,如果您的出血量和周期有任何不寻常的变化,或者您对是否继续服用黄体酮胶囊有疑问,建议您提供更多的信息,如出血的具体情况、是否伴有其他症状等,以便进一步评估。同时,我建议您在下一个周期或者在未来几周内,根据您的情况,再次进行子宫内膜厚度的检查,以确保一切正常。如果您有任何不适或疑问,随时欢迎您再次咨询。