您好!根据您描述的症状,可能是紫外线引起的皮肤反应,这在医学上通常被称为光敏性皮炎。初步建议您可以使用含有1%氢化可的松或其他非处方类固醇药膏来缓解症状。同时,避免在阳光下暴露,穿着长袖衣物保护皮肤,并使用防晒霜。
不过,为了更好地评估您的情况,我建议您提供一些额外信息,比如疙瘩的具体位置、是否有渗液或结痂等。此外,如果症状持续不缓解或者有加重的趋势,最好去医院进行一次全面的皮肤检查,以确定是否有其他潜在的原因。
另外,您是否有使用过新的护肤品或者接触过某些植物?这些信息对于确定是否有其他过敏原也很重要。
为了预防未来可能的紫外线过敏,您可以考虑在日常生活中采取一些措施,比如避免在紫外线强烈的时间段外出,使用宽边帽和防晒霜等。如果您有任何疑问,或者在采取了这些措施后仍然出现皮肤问题,请随时与我联系。希望您早日康复!