针对您描述的手腕处按压疼、活动疼、手掌张开疼以及拿东西疼的症状,可能涉及多种原因。以下是一些可能的原因及建议:
肌肉劳损:长时间使用手掌,如打字、操作电脑、搬运重物等,可能导致手掌肌肉疲劳和疼痛。请适当休息和放松手部肌肉,避免过度使用手部。
腱鞘炎:频繁使用手掌,如演奏乐器、打球等,可能导致腱鞘炎,使得手掌在活动时感到疼痛。您可以尝试使用热敷或冷敷来减轻疼痛和炎症,同时避免过度使用手部。
腕关节劳损:长时间使用手部进行重体力活动,可能导致腕关节劳损,进而出现手腕、手掌疼痛的情况。建议您适当休息,避免过度使用手部,并在医生指导下进行治疗。
颈椎病:如果患有颈椎病,由于颈椎间盘突出或颈椎骨质增生,脊髓和神经根可能会出现压迫症状,导致上肢疼痛、无力,甚至麻木。建议您去医院就诊,检查是否存在颈椎问题。
外伤或扭伤:如果手腕或手掌受到过外伤或扭伤,可能导致局部肌肉和韧带受损,从而引起活动时的不适。请避免剧烈运动和扭伤手部,适当休息和应用冷敷等治疗方法。