您好!根据您描述的症状,性欲减退和勃起硬度不足可能是由多种因素引起的,包括压力、疲劳、荷尔蒙水平变化或其他健康问题。腰酸可能是由于体位不当或体力消耗过大造成的。为了更好地了解您的情况,我建议您进行一些基本的检查,比如血液中的激素水平测试,这有助于评估是否存在荷尔蒙失衡的问题。此外,保持健康的生活方式,如规律的锻炼、均衡饮食和充足的休息,对于改善性功能都是非常重要的。
如果您近期感到压力大或睡眠不足,这些因素也可能影响性欲和性能力。我建议您尝试减少压力并保证充足的休息,看看是否有所改善。如果症状持续,我建议您预约进一步的咨询,我们可以讨论更多的诊断和治疗选项。同时,如果您在性生活中感到腰部不适,可以尝试改变体位或在活动前后做一些温和的拉伸运动。
请记得,如果您有任何疑问或症状有任何变化,随时欢迎您再次咨询。我们可以根据您的情况提供个性化的建议和帮助。保持健康!