脚踝韧带损伤，浮肿，淤青
2024-05-14 21:37:51
女
34岁
脚踝韧带损伤第十天，浮肿，消肿很慢，脚踝有点酸痛，怎么回事
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1位医生回答
王大杰
主治医师
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脚踝韧带损伤后第十天仍然出现浮肿、消肿缓慢以及脚踝酸痛的情况，可能是由以下几个原因导致的：
局部炎症：脚踝韧带拉伤后，如果引发了局部炎症，如创伤性关节炎或韧带周围软组织炎症，炎症的刺激可能导致肿胀的症状，并且伴随疼痛和踝关节稳定性下降的问题。
血液循环不畅：脚踝韧带损伤后，可能会影响局部的血液循环。当血液循环不畅通时，可能会引发脚面肿胀的症状，按压时症状会比较明显。可以考虑通过磁热疗、局部热敷等方式改善血液循环，同时配合活血化瘀的药物治疗，如三七粉等。
软组织损伤严重：如果脚踝韧带拉伤的程度比较严重，例如出现韧带明显撕裂的现象，可能导致肿胀的症状，并伴随稳定性下降的问题。这种情况下，消肿可能需要更长的时间。
下垂时间较长：长时间的下垂可能会导致淋巴和静脉回流受阻，进而引发局部肿胀。可以通过适当抬高患肢的方式缓解。
护理不当：如果后期护理不当，如有细菌、病毒或其他病原体入侵，可能导致肿胀消退时间延长。可以在医生指导下使用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行抗炎治疗。
为了加速康复，你可以尝试以下措施：
尽量抬高踝关节，促使下肢的血液回流。
使用冰袋或冷水对脚踝受伤部位进行冷敷，防止发生严重的肿胀以及缓解部分的疼痛。在受伤24小时后，可以采取热敷的办法，促进脚踝部位的血液循环，加速炎症的消退和缓解相应的肿胀。
保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激食物，以促进身体康复。
在医生的指导下，使用消炎镇痛药物进行缓解。
进行适当的康复训练，避免局部粘连，但避免过度活动，以免加重伤情。
回复于 2024-05-14 21:49:54
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