您好!关于您提出的关于“坐月子”期间的问题,传统上认为产后的头一个月是恢复期,这段时间内新妈妈需要特别注意身体恢复。满月30天通常被认为是一个重要的里程碑,但每位妈妈的身体状况和恢复速度都是不同的。如果您感觉身体状况良好,没有特别的不适,短时间的外出通常是可以的。不过,建议您根据自己的身体感受来决定,并注意保暖,避免过度劳累。
如果您有任何不适或疑问,或者想要了解更多关于产后恢复的信息,欢迎您随时再次咨询。同时,如果您认为有必要,也可以去医院进行一次产后恢复情况的检查,以确保一切顺利。记得,我们随时在这里为您提供支持和建议。祝您产后恢复顺利!