根据您的描述,您在月子期间只坐了30天就出门了,并且睡觉时脱了袜子,导致脚背有点没感觉。月子期是产后恢复的重要时期,需要适当休息和保护身体。但您的情况不能简单地说是废了或留了月子病。
脚背失去感觉可能是由于神经受到了一定程度的压迫或损伤所致。建议您尽快咨询当地医生,进行详细的身体检查,以确定问题的原因和程度。医生会根据检查结果制定相应的治疗方案,可能包括物理疗法、药物治疗或其他适当的方法。
请记住,以上建议仅供参考,也不能替代专业医生的面对面咨询。如果您有任何进一步的疑问或需要更多帮助,请向我进一步咨询。