中医认为“腰为肾之府”,肾直接寄附于腰下,所以腰能直接体现肾的状态。腰酸是肾虚的一个典型症状,但是需要注意的是,引起腰酸的原因多种多样,并不能因为出现了腰痛而推断出是肾虚导致的。中医认为肾虚是一系列症状的集合概念,如果是肾虚导致的腰酸,一定会有其他的一系列症状表现相伴随。如果想要治疗,必须知道是哪一型肾虚。临床上肾虚根据表现分为肾阴虚、肾阳虚和肾精亏虚。
肾阳虚的腰酸患者往往伴有肾阳虚的表现:怕冷、夜尿多,精神萎靡不振、眩晕等。肾阴虚的腰酸患者多出现肾阴虚的表现:五心烦热、咽干口燥、盗汗等。如果除了腰酸还有早衰,发脱齿摇,耳鸣耳聋,健忘恍惚,动作迟缓,足痿无力,精神呆钝等症状,多为肾精亏虚。
1.中药治疗:肾阳虚可用金匮肾气丸、右归丸;肾阴虚可用六味地黄丸、左归丸等;肾精亏虚可用五子衍宗丸,补天大造丸。具体方药请由中医师辨证施治,不建议自行购买。
2.针灸,针灸如:后溪、阿是、下夹脊等穴位,可以疏通经络,改善局部循环,缓解腰部酸困。
3.平时加强体育锻炼,增强体质,加强营养。