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一天两杯牛奶和一天一杯牛奶一杯豆奶那个更合理
2024-05-09 23:46:12
男
16岁
哪个对运动和营养发育更加合理，那个营养价值更高更好
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1位医生回答
齐帅印
副主任医师
问医生
内科 - 心血管内科
一般来说要多摄入优质蛋白，鸡蛋里面含有更多的优质蛋白，比植物蛋白比如豆奶好，所以可以一天两杯牛奶相对更好。
回复于 2024-05-09 23:57:36

认证医生
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