您好!根据您描述的情况,记得做了某件事情但实际上并没有做,这可能与记忆相关的问题有关,但也有可能是由于压力大、疲劳或者其他心理因素导致的。不过,要确定具体原因,我建议您可以开始记录这些情况发生的时间、地点以及您当时的心情和身体状态,这样有助于进一步分析。
如果这种情况经常发生,或者对您的日常生活造成了影响,建议您去医院进行一些基本的检查,比如神经系统检查,或者咨询心理科医生,以便获得更准确的判断和建议。同时,保持良好的作息习惯,减少压力,也是非常重要的。
如果您在调整生活习惯后症状没有改善,或者有任何其他的健康问题,欢迎您随时回来咨询。我们会根据您的情况提供更具体的建议。祝您健康!