我以前从高空摔过一次，现在就是失眠
2024-05-06 04:02:24
男
35岁
我以前从高空摔过一次，现在就是失眠，怎么治疗好啊？
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
您好！失眠的原因有很多，可能与您过去的摔伤有关，也可能与其他因素如压力、生活习惯等有关。首先，建议您尝试一些改善睡眠的基本方法，比如保持规律的睡眠时间、避免晚上摄入咖啡因和酒精、以及在睡前进行放松活动。此外，如果您的失眠状况持续存在，可能需要更详细的评估。我建议您去医院进行一次全面的身体检查，了解是否有其他健康问题影响您的睡眠。
同时，如果您有任何疑问或者在尝试上述建议后仍感到困扰，请随时再次咨询我。如果您在日常生活中注意到任何可能与您失眠相关的新情况，比如注意力难以集中、白天过度困倦等，也可以告诉我，这样我们可以更好地帮助您。希望您早日改善睡眠质量！
回复于 2024-05-06 04:03:16
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊