是不是导致奶水不足，怎么办呢？
2024-05-05 21:26:28
女
26岁
15年生，但没有喂养。16年生，喂养了，18生，喂养了。20-22年期间，人工流产，药流各一个，药流失败做了急流手术，期中没有坐小月子，24年生，一个，现在奶水不足，是不是前几年导致气血不足，是不是这种原因。如何补足奶水，先补气血还是下奶先
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
您好！关于您提到的奶水不足的问题，确实有可能与您过去几年的身体变化有关。产后恢复，特别是坐月子，对于恢复体力和保证充足的乳汁分泌是很重要的。不过，不必过分担心，有很多方法可以帮助改善奶水分泌。
首先，确保您有足够的休息，保持良好的饮食习惯，多吃一些富含蛋白质和铁质的食物，如红肉、绿叶蔬菜和豆类，这些都有助于补气血。同时，多喝水也很重要，因为水分对乳汁的产生至关重要。
其次，可以尝试一些促进泌乳的食物或草药，如燕麦、花生、木瓜等，但在尝试任何草药之前，建议先咨询专业人士，以确保安全性。
如果您发现这些方法效果不明显，或者您想要更个性化的建议，建议您去医院做一个全面的身体检查，了解是否有其他影响乳汁分泌的因素。同时，如果您在哺乳期间遇到任何问题，或者有任何其他健康上的疑问，都可以随时联系我进行咨询。我们可以一起找到最适合您的解决方案。
希望这些建议对您有所帮助，祝您和宝宝健康快乐！
回复于 2024-05-05 21:27:49
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊