吃杏仁会使身体的高血脂下降吗
2024-05-05 17:16:03
男
34岁
患高血脂已经有一年约莫了，一直在饮食上都有很好的压制，想理解几下高血脂可以吃杏仁吗？吃杏仁会使身体的高血脂下降吗？
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3位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
根据您的描述，您已经在饮食上做了很好的控制来管理高血脂，这非常重要。关于您提到的杏仁，实际上有研究表明，适量食用杏仁可能有助于改善血脂水平，因为它们含有健康的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。不过，每个人的情况都不同，因此建议您可以开始每天摄入一小把杏仁，并观察对您血脂水平的影响。
同时，我建议您定期进行血脂检查，以监测您的血脂水平变化。如果您有任何疑问，或者在下次检查后想要进一步的饮食和生活方式建议，欢迎随时咨询我。保持良好的生活习惯对于管理高血脂是非常重要的，我很乐意在您的健康管理过程中提供帮助。
回复于 2024-05-05 17:17:14
齐帅印
副主任医师
问医生
内科 - 心血管内科
杏仁具有润肺止咳 通便作用，对高血脂可能效果不好，高血脂首先要调整饮食结构 加强锻炼，如果扔高可能就需要药物治疗了。
回复于 2024-05-05 17:19:07
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊