您好!根据您描述的症状,感觉胃部不适和头晕可能有几种不同的原因。比如,可能是消化不良引起的,也可能是因为胃酸过多或者是胃部有其他的问题。有时候,这种情况可能和我们的饮食习惯有关,比如吃得太油腻或者是饮食不规律。另外,如果您最近压力比较大,或者休息不好,也可能会有这样的感觉。
为了更好地了解您的情况,我建议您注意观察一下,是否有特定的食物或者情况会让这种不适感加重。同时,如果可能的话,建议您去医院做一个基本的胃部检查,比如胃镜检查或者是幽门螺杆菌测试,这样可以帮助我们更准确地了解问题所在。
另外,您可以尝试调整一下饮食习惯,比如少吃油腻食物,多吃一些容易消化的食物,看看是否有所改善。如果您在调整饮食后还是感觉不适,或者有任何新的症状出现,随时可以再次咨询我,我们可以进一步讨论您的情况。
请记得,保持良好的生活习惯和规律的饮食对于维持消化系统的健康非常重要。希望我的建议对您有所帮助,祝您早日康复!