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我不吃甜食,也不喝饮料,体重没变为什么还有生长纹
2024-05-04 23:38:41
19岁
我这几天也锻炼了,做了胳膊的运动虽然运动量不大,也没有长肌肉
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好!首先,我想说您做得很好,注意饮食和开始锻炼是保持健康的重要步骤。关于生长纹,它们通常是皮肤快速伸展的结果,这可能是由于快速生长、体重变化或肌肉增长。即使您没有注意到体重增加或肌肉生长,有时皮肤的内部变化也可能导致生长纹的出现。 生长纹的形成也可能与遗传因素、荷尔蒙水平变化或其他健康状况有关。由于您已经开始锻炼,我建议您继续保持,并逐渐增加运动量,这有助于提高皮肤的弹性和整体健康状况。 如果您对生长纹感到担心,或者它们开始快速增多,建议您去医院做一次皮肤检查,以确保没有其他潜在的问题。此外,保持良好的水分和使用含有维生素E和维生素A的润肤霜可以帮助减少生长纹的出现。 如果您有任何其他症状,或者想要更多关于如何预防和治疗生长纹的建议,请随时再次咨询。我们可以根据您的具体情况提供更个性化的建议。祝您健康!
回复于 2024-05-04 23:39:14

卿伍洲
主治医师
问医生
其他科室 - 男科
首先 如果要体现在数字上 哪怕有效训练且营养充分 臂围也长不出1cm 所以哪怕真有变化也是很难看出来的(否则一个月1cm 一年增粗12cm 我说可能你信么) 其次 不管营养是否充足 你的训练从描述来看显然是不到位的 发热发胀最多说明热身到位进入状态 而训练到位的标准是肌肉力竭 这还差的远呢(假设你最大用15kg哑铃弯举8下 当你无法用5kg的哑铃标准完成10下 基本就到位了) 新手的恢复能力并不算强 你扎实力竭1次 就一天休息根本不可能继续
回复于 2024-05-04 23:58:49

认证医生
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