您好!根据您的描述,您在性行为时遇到勃起功能减退的情况,这可能是由多种因素引起的。首先,情绪压力、焦虑或者性行为时的紧张都可能导致这样的情况。另外,手淫习惯也可能与您的症状有关,因为它可能影响您在性行为时的感受和表现。
我建议您尝试以下几个步骤来改善您的状况:
1. 尝试放松技巧,如深呼吸或冥想,以减轻性行为前的紧张感。
2. 与伴侣进行充分的前戏,以增加性兴奋度和勃起质量。
3. 如果您觉得压力很大,可以考虑咨询心理医生,了解是否有焦虑或其他情绪问题影响到您。
关于药物治疗,确实有一些药物可以帮助改善勃起功能,但我建议您先进行一些基本的检查,比如激素水平测试,以确定是否有任何潜在的医疗问题需要解决。此外,建议您减少手淫频率,观察是否有所改善。
如果您在尝试了这些方法后仍然没有改善,或者您有任何其他的症状,比如疼痛或者勃起时有异常感觉,我建议您预约一次面对面的诊断。同时,如果您有任何疑问或需要进一步的建议,随时欢迎您再次咨询。我们可以根据您的具体情况提供更个性化的建议和帮助。祝您健康!