您好!根据您描述的症状,感觉冰凉并伴有冒凉风的情况在中医里可能与气血不足或阳气不足有关。脚指甲出现淤血可能是局部血液循环不畅的表现。当然,这些都是初步的判断,为了给您一个更准确的诊断,建议您去医院做一些相关的检查,比如血液循环的检查,这样可以帮助我们更好地了解您的情况。
在此之前,您可以尝试一些生活方式的调整,比如保持脚部温暖,避免长时间站立或坐着不动,以及适量进行脚部按摩以促进血液循环。同时,注意饮食均衡,增加一些温补的食物,如姜、肉桂等,这些都有助于改善血液循环。
如果您在实施这些建议后有任何疑问,或者症状有所变化,欢迎您随时回来咨询。我会根据您的最新情况,提供进一步的帮助。祝您健康!