您好!根据您描述的情况,龟头过于敏感和射精欲望减退可能与多种因素有关,比如心理压力、生活习惯、激素水平变化或其他健康问题。首先,建议您注意休息,减少压力,并尝试改善生活方式,比如规律饮食、适量运动等。同时,避免过度手淫或性行为,以减少龟头的过度刺激。
此外,阴茎硬度不足可能与血液循环有关,建议您可以适当增加一些有助于血液循环的活动,如散步或游泳。如果您有吸烟或饮酒的习惯,也建议适量控制,因为这些因素可能会影响性功能。
如果这些初步的调整没有带来改善,或者您发现有其他相关症状,建议您去医院进行一些基础的检查,如血液检测、激素水平测试等,以排除一些可能的健康问题。同时,心理因素也是影响性功能的重要因素之一,如果您感到有心理压力或焦虑,不妨寻求专业心理咨询的帮助。
请记住,这些建议仅供参考,如果您的情况没有改善,或者您有任何其他的健康疑问,欢迎您随时再次咨询。我们会根据您的具体情况提供更个性化的建议。祝您健康!