您好!通常情况下,维生素C和甲钴胺(维生素B12)可以在同一天内服用,但最好是分开服用以避免潜在的胃部不适。建议在服用维生素C片后等待大约1-2小时再服用甲钴胺片。当然,这也取决于您的具体健康状况和是否有其他药物同时服用。
如果您对如何搭配这些补充剂有任何疑问,或者在服用过程中感到任何不适,欢迎随时再次咨询我。另外,如果您想要更全面地了解自己的营养状况,也可以考虑到医院进行一些相关的营养检查,这样可以帮助您更准确地掌握自己的健康状况。记得,保持健康的生活方式和饮食习惯是非常重要的,如果您有任何关于健康生活的问题,我也很乐意为您提供帮助。