医生您好，关于早晨只喝稀饭和少量饼干，然后开始慢跑
2024-04-26 10:04:25
男
21岁
医生您好，关于早晨只喝稀饭和少量饼干，然后开始慢跑，会影响身体、肠胃健康嘛
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
患者您好，早晨只喝稀饭和少量饼干，然后开始慢跑，可能会导致营养摄入不足，影响身体健康。建议您在早餐中摄入更多均衡营养，包括蛋白质、脂肪和维生素等。另外，慢跑前只吃少量食物可能会导致低血糖，影响跑步效果和身体健康。请注意饮食均衡，合理搭配食物，保持身体健康。如有其他问题，请继续咨询我。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-04-26 10:06:44
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