我觉得我最近很疲惫 去我妈家住了几天 后来又去住
2024-04-20 22:12:00
女
25岁
我觉得我最近很疲惫 去我妈家住了几天 后来又去住了几天 我每天自己看孩子 没有休息一天的时候 形容不出来那种心情 就觉得很烦躁 俺儿在俺妈家也要去买买买 在我们家出去玩就买东西 不买就嗷嗷闹哭 让我很无助 最近又看到姐姐发的抖音 去约朋友玩 我觉得好自由啊 还有我一个朋友要么她约我 要我我想约她 就是约不到一起 ，我觉得我心理像有病似的 从这个月四五号开始的 烦躁 还想哭 看到其他情侣就特别羡慕 我也想放松下 孩子我自己看大的 孩子离不开我 我也离不开他 我是不是心理有病啊
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据你的描述，你最近的疲劳可能是由于长时间的照顾孩子和家庭压力导致的。这种情况下，建议你多与家人沟通，寻求支持和帮助，也可以考虑安排一些属于自己的放松时间，比如约朋友出去散步或看电影。同时，保持规律的作息时间和均衡的饮食也很重要。如果情绪持续低落或焦虑，建议你咨询心理医生或心理咨询师，以获得更专业的帮助和支持。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。祝你早日恢复健康！
回复于 2024-04-20 22:13:17
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊