女性40岁,饥饿感是身体需要能量的信号,应该及时进食以维持身体正常运转。如果没有饥饿感,可以适当延迟进食,但不要长时间忽略饥饿感。长期不进食可能会导致胃部问题,建议根据身体需要适时进食。定时定量饮食有助于维持胃部健康,避免胃病发生。根据个人情况,合理安排饮食时间,保持规律饮食习惯。如果有持续不适或疑虑,建议及时就医咨询。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
这个一般情况下不饿,但是正常的进餐时间规律饮食是很重要的
还是建议你要规律的饮食,不能说不饿就不吃,饿了就使劲吃,这样是不科学的,吃饭一定要很规律的,一天三顿,而且要搭配均匀。主食蛋白质蔬菜一定要搭配均匀。